Jag ser mycket fram emot Stora träningsboken för kvinnor, dels för att jag verkligen gillar Jessica och Lovisas podd, Träningspodden, dels för att min syrra, Linda Alfvegren, har tagit bilderna. Ska bli så kul att få bläddra i den och inspireras!
Om du är nyfiken kan du förhandsboka den på Bokus eller Adlibris. Den släpps i november, perfekt att ha något att längta efter!
I dag testade jag och min kollega Lofsans midsommarträning som jag varit sugen på att testa sen i… midsommar! Vi gjorde inte prick allt hon visade eftersom vi var ute på lunchen men boy blev vi svettiga ändå! Så glad över att parövningarna var precis så roliga som jag hoppades!
Kommer inte kunna använda benen i morgon men det var det värt.
Lofsan och Jessica Almenäs har skrivit en bok om löpning som heter Stora löparboken för kvinnor och den har min syster Linda Alfvegren fotat bilderna till. Det känns lite som att jag borde köpa den bara därför! Lofsan skriver på sin blogg att hon verkligen klickar med min syrra, kul!
Vill även tipsa om Eat & run och Born to run som jag verkligen blev inspirerad av förra året när jag började springa. Det är något med böcker som kan få en att börja längta. Underskatta inte det! Nu ska jag bläddra i en yogabok som jag lånade på bibblan i går, då jag för övrigt såg just Born to run i en av bokhyllorna. Underskatta inte bibliotek!
© 2024 Helen Alfvegren
Tema av Anders Noren — Upp ↑