All funktionell styrka och boxning börjar ge utdelning. #helenyogar

Det är så roligt att lära sig nya positioner på jobbyogan och sen komma hem och testa själv. Den här gjorde vi i förbigående förra veckan och då var det första gången jag testade den.

Den sitter inte som en smäck än men boxningen (på tisdagar) och funktionella styrkan (på torsdagar) gör att jag vågar yoga, även när det ser så här våghalsigt ut. Fysisk styrka ger mental styrka.